Perisai Diri
Indonesische Kampfkunst
Zumba
Zumba® wird Sie mit heissen
Rhythmen zum Tanzen bringen.
Functional Training
Bewegung – Kraft –
Spass und Schweiss!
Herzlich willkommen im SilatPlus!
Das SilatPlus im Herzen des Knonaueramts bietet ein umfangreiches Trainingsangebot an: von indonesischer Kampfkunst (Pencak Silat) über Zumba, Funcional Training, Aikido und weiteres finden Sie unterschiedliche und vielfältige Angebote im Kampfkunst- und Bewegungszentrum in Hausen am Albis.

Aktuell

Der Mai-Special:
10. Mai 2019
einen ganzen Monat lang Bewegungskurse & Angebote ausprobieren!
Jedes, der unten aufgeführten Gesundheits-Angebote, kann im Mai, wärend vier Wochen, zum Spezialpreis von Fr. 110.– einmalig besucht, trainiert und erfahren werden:
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Beckenboden
11. März 2019
Beckenbodentraining für jung und alt.
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NEU: Rückbildungs­gymnastik
19. Januar 2019
In der Rückbildungsgymnastik lernen Sie, wie Sie mit gezielter Gymnastik den natürlichen Rückbildungsprozess nach der Geburt aktiv unterstützen.
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